В пубертатный период из-за активного роста и гормональных изменений кожа не всегда успевает адаптироваться к быстрому увеличению объёмов тела, из-за чего в её глубоких слоях возникают микроповреждения. В результате у молодых юношей и девушек появляются характерные полосы — растяжки.
В статье мы рассмотрим, какие факторы могут приводить к возникновению стрий, можно ли избавиться от них с помощью массажа, ухода за кожей и других домашних средств, какие профессиональные процедуры может рекомендовать врач для лечения таких дефектов у подростков.
Что такое стрии и как они выглядят
Растяжки — это участки кожной атрофии, которые появляются из-за снижения плотности дермы, возникающей как за счёт разрушения коллагеновых и эластиновых волокон, так и за счёт их недостаточного синтеза. При избыточном растяжении кожи со сниженной плотностью возникают микроразрывы, и как следствие стрии. По статистике, с такой проблемой сталкиваются до 40% юношей и 70% девушек подросткового возраста 1, 2.
Стрии представляют собой серьёзный косметический дефект, который оказывает негативное влияние на качество жизни1. В зависимости от размеров, локализации и отношения подростка к растяжкам, они могут вызывать у него недовольство своей внешностью и существенно снижать самооценку3. Именно поэтому при их появлении важно не игнорировать проблему, а своевременно обратиться к специалисту. Врач поможет подобрать эффективные средства и процедуры, подходящие ребёнку с учётом возраста.
Внешние проявления растяжек
Стрии выглядят как тонкие длинные полосы или линии, которые отличаются по цвету и текстуре. Их основными признаками являются1:
- форма: длинные полосы, иногда волнистые или слегка изогнутые;
- текстура: кожа в месте растяжек часто более гладкая и слегка вдавленная;
- цвет: от яркого синюшно-багрового до белого с перламутровым оттенком;
- размер: 1–6 мм в ширину, 1–10 см в длину;
- расположение: обычно идут параллельно друг другу.
Причины появления растяжек у подростков
Формирование стрий — это сложный процесс, на который влияет сразу несколько факторов. В его основе лежит низкая способность тканей к растяжению. Это происходит из-за наследственной предрасположенности, гормональных изменений и нарушений в структуре соединительной ткани, которая теряет прочность и упругость1.
У подростков образование растяжек чаще всего связано с активными изменениями, которые происходят в организме в период взросления. В это время ребёнок быстро растёт, увеличиваются рост и объёмы тела, а кожа не всегда успевает приспособиться к таким изменениям1. В результате в глубоких слоях дермы могут возникать микроповреждения, которые проявляются в виде растяжек.
Важную роль играет гормональная перестройка, характерная для подросткового возраста. Изменение уровня гормонов может снижать эластичность кожи и её способность к восстановлению. Также одной из причин появления стрий становится резкий набор или потеря массы тела, создающие дополнительную нагрузку на кожные покровы1.
Наследственная предрасположенность тоже имеет значение1: если у родителей были растяжки, вероятность их появления у подростка повышается. Кроме того, на риск развития дефекта влияют интенсивные физические нагрузки и быстрый рост мышечной массы, особенно если ребёнок занимается спортом профессионально, а также сухость кожи и недостаточный уход за ней.
При резком появлении большого количества растяжек рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания, связанные с гормональными нарушениями. В редких случаях стрии могут провоцировать заболевания соединительной ткани, эндокринных нарушений и других заболеваний1. Их диагностикой и лечением должен заниматься профильный специалист.
Как предупредить формирование растяжек
Предупредить образование стрий у подростков полностью не всегда возможно, так как проблема часто бывает связана с естественными процессами — ростом, увеличением массы тела и гормональными изменениями. Однако снизить риск формирования растяжек и уменьшить их выраженность можно при соблюдении простых рекомендаций. Рассмотрим подробнее, какие процедуры и средства для ухода за кожей ребёнка может рекомендовать врач.
Первое, что необходимо сделать — по возможности исключить или минимизировать причины формирования растяжек. Важно избегать резких колебаний массы тела — постепенный набор или снижение веса снижает нагрузку на ткани и уменьшает вероятность образования стрий.
Важную роль играет регулярный уход. Увлажнённая кожа более эластична и лучше переносит растяжение, поэтому следует ежедневно использовать увлажняющие кремы или лосьоны, особенно после душа (в области растяжек их нанесение можно совместить с лёгким массажем). В их составе могут использоваться натуральные масла, экстракты и другие безопасные компоненты. При выборе таких средств следует учитывать рекомендации специалиста и индивидуальные особенности подростка.
Роль питания и образа жизни
Забота о питании и образе жизни помогает снизить вероятность появления растяжек и сохранить здоровье кожи даже в период активного роста и гормональных изменений. В подростковом возрасте особенно важно правильно организовывать режим дня и уделять внимание физическим нагрузкам. Умеренная физическая активность помогает укреплять мышцы и улучшать кровообращение, что положительно сказывается на состоянии кожных покровов. А здоровый сон и отдых позволяют организму ребёнка восстанавливаться.
Важную роль в профилактике растяжек у подростков играет правильное питание с достаточным количеством полезных веществ. Особенно полезны продукты, богатые белком, витаминами A, C и E, а также минералами, такими как цинк и магний. Эти вещества участвуют в выработке коллагена и эластина, укрепляют кожный покров и способствуют его восстановлению.
Методы лечения растяжек у подростков
Борьба со стриями — это сочетание регулярного ухода, поддержания здоровья и, при необходимости, косметологических процедур. В подростковом возрасте особенно важно выбирать безопасные способы воздействия и согласовывать их применение с врачом: только специалист может учесть возможные риски и исключить противопоказания.
Наружные средства
Кремы, гели, масла наиболее эффективны на свежих растяжках и дают постепенный, накопительный эффект. Для коррекции стрий могут применяться наружные средства, которые улучшают эластичность кожи, увлажняют её и стимулируют частичное обновление верхних слоёв эпидермиса. Они помогают смягчить текстуру и сделать растяжки менее заметными, особенно на ранних стадиях, когда они ещё имеют красноватый или пурпурный оттенок.
Важным компонентом профилактики и лечения являются увлажняющие средства3. Широко используются гели и кремы с гиалуроновой кислотой — этот компонент интенсивно увлажняет кожу, повышает её упругость и создаёт оптимальные условия для регенерации тканей. А натуральные масла помогают поддерживать гидролипидный барьер и при регулярном применении улучшают текстуру кожного покрова, делая растяжки менее заметными.
Увлажняющие лосьоны и крем‑гели применяются ежедневно, а интенсивные сыворотки с более высокой концентрацией активных веществ могут использоваться курсами по назначению специалиста. В некоторых случаях их нанесение совмещают с лёгким массажем или самомассажем. Такая процедура улучшает микроциркуляцию и способствует более глубокому воздействию компонентов.
Избавиться от растяжек помогают ферментативные наружные средства. В эту категорию входит крем Имофераза® на основе гиалуронидазы пролонгированного действия. Этот фермент эффективно воздействует на рубцы и стрии вне зависимости от того, как давно они появились. Он улучшает питание кожи, восстанавливает структуру межклеточного матрикса, повышает эластичность повреждённых участков, смягчает растяжки и делает их более упругими5.
Имофераза® подходит для применения подростками с 14 лет. Крем легко наносится и быстро впитывается, не оставляя липкости и жирности. Первые результаты можно заметить уже через четыре недели регулярного применения: кожа становится более ровной, менее пигментированной, ощущение стянутости и сухости уменьшается5. С каждым днём крем увеличивает эластичность растяжек, увлажняет и выравнивает цвет кожного покрова, восстанавливает барьерно-защитные функции6.
Косметологические процедуры
По рекомендации врача коррекцию растяжек могут дополнять профессиональные косметологические процедуры. Такие методы направлены на стимуляцию выработки коллагена и эластина в коже, восстановление её структуры и улучшение внешнего вида. Возможность проведения, безопасность и эффективность этих методов зависит от возраста ребёнка, поэтому предварительная консультация с врачом обязательна.
Одной из популярных процедур является лазерная терапия1–3. Под воздействием лазера в слоях кожи формируются микроповреждения, которые запускают её естественное восстановление. В результате растяжки становятся менее заметными, их текстура и цвет выравниваются.
Ещё один эффективный метод, который помогает избавиться от стрий или уменьшить их выраженность — микродермабразия. Процедура представляет собой механическое шлифование верхнего слоя эпидермиса, что стимулирует обновление клеток и улучшает текстуру кожи1, 2.
Коррекцию растяжек может дополнять микронидлинг, или терапия с помощью дермароллера. Аппарат создаёт микропроколы, которые активируют синтез коллагена и эластина. Часто его комбинируют с нанесением сывороток с витаминами или пептидами для усиления эффекта.
В некоторых случаях лечение растяжек включает методы химического пилинга1, 2. В качестве активного вещества врачи часто используют гликолевую кислоту1 — она бережно удаляет ороговевшие клетки и стимулирует выработку коллагена и эластина. Гликолевые пилинги мягче, чем более глубокие, и подходят для длительных курсов.
Регулярное проведение косметологических процедур в сочетании с домашним уходом, массажем и правильным питанием помогают значительно улучшить внешний вид растяжек, а иногда и полностью избавиться от косметического дефекта, особенно если лечение начато на ранних стадиях. Вместе с тем, выбирая методы, подходящие для подростков, важно строго соблюдать все рекомендации врача и учитывать индивидуальные и возрастные особенности.
Список использованной литературы
- Петрий М. А., Талыбова А. П., Стенько А. Г. Современные представления о методах коррекции стрий // Медицинский алфавит. 2021; (9): 30–38 // Ссылка: https://www.med-alphabet.com/jour/article/view/2036/1875.
- Качук Ю.В. Методика коррекции стрий в зависимости от стадии развития // Дерматовенерология. Косметология. 2017, 3(3): 327–334 // Ссылка: https://hyalual.com/uploads/pdf/b602dc2689f2d5188efa68cf73055ec2.pdf.
- Wollina U., Goldman A. Management of stretch marks (with a focus on striae rubrae) // Journal of cutaneous and aesthetic surgery. 2017; 10(3): 124–129 // Ссылка: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5782435/.
- Круглова Л. С., Иконникова Е. В., Мантурова Н. Е., Стенько А. Г. Топическая гиалуронидаза: возможности эффективного применения в дерматологии и косметологии // Эффективная фармакотерапия. 2024; 20(1): 56–60 // Ссылка: https://umedp.ru/articles/topicheskaya_gialuronidaza_vozmozhnosti_effektivnogo_primeneniya_v_dermatologii_i_kosmetologii.html.
- Перламутров Ю. Н., Ольховская К. Б. Эффективность крема, содержащего стабилизированную гиалуронидазу, для коррекции рубцовых изменений кожи // Consilium Medicum. Дерматология. 2017; (1): 5–9 // Ссылка: https://omnidoctor.ru/library/izdaniya-dlya-vrachey/consilium-medicum/cm2017/derma2017_pril/derma2017_1_pril/effektivnost-krema-soderzhashchego-stabilizirovannuyu-gialuronidazu-dlya-korrektsii-rubtsovykh-izmen/.
- По данным клинической апробации по оценке эффективности и переносимости крема Имофераза® ООО «НПЦ «КосмоПродТест».
